Skip to main content

SPORT INJURY / KECEDERAAN SUKAN / ANKLE SPRAIN / MUSCLE STRAIN

Antara kecederaan  sukan yang paling common ialah ankle sprain dan muscle strain
pendek cerita kalau atlit atau ahli sukan kena condition macam ni prestasi permainan akan menurun kerana pergerakn akan rasa sakit apabila sesuatu aktiviti di lakukan secara terus menerus .

Terdapat beberapa kategori tahap kecederaan bagi soft tissue , ligermen , otot dan tendon . tahap kecederaan ini juga akan menentu kan jenis jenis rawatan dan tempoh pemulihan seseorang ahli sukan tersebut. Kebiasaan nya akan mengambil masa 2 - 12 minggu untuk baik sepenuh nya
Rawatan physiotherapy boleh membantu anda meningkatkan semula prestasi kecergasan anda . Delay untuk membuat rawatan akan membuatkan lebih banyak komplikasi akan berlaku.







berminat hendak mendapatkan rawatan untuk kecederaan sukan anda ,boleh hubungi saya untuk temujanji 
www.wasap.my/0163216704/physioapmnt



Farah Physiotherapy Centre
Pusat Aquatik Darul Ehsan Tingkat Bawah Bilik VIP
 Jalan Aerobik 13/43, Seksyen 13,
 40100 Shah Alam,
 Selangor
016-321 6704



Comments

  1. Anonymous4 March 2022 at 18:04

    Grand Casino Hotel - Mapyro
    Find the 오산 출장안마 best casinos in 구미 출장마사지 Las 부산광역 출장마사지 Vegas (MapYRO). Grand Casino 화성 출장마사지 Hotel Map - 의왕 출장샵 Mapyro Nevada Hotels - Mapyro Las Vegas, Nevada.

    ReplyDelete

Post a Comment

Berminat untuk keterangan lanjut hubungi saya melalui whatsapp
www.wasap.my/60163216704

Popular posts from this blog

CERVICAL SPONDYLOSIS (SAKIT TULANG LEHER)

CERVICAL SPONDYLOSIS Spondylosis serviks adalah keadaan yang biasa degeneratif (proses penuan tulang) menjejaskan tulang belakang serviks (tengkuk). Dalam kebanyakan kes, spondylosis serviks berlaku apabila cakera intervertebral menjadi nipis dengan usia atau kesan  kecederan seperti kemalangan beberapa tahun sebelumnya. Simptom-Simptom Terdapat banyak gejala yang biasanya disebabkan oleh spondylosis serviks, termasuk kebas di lengan, sakit di sekitar leher, sakit kepala dan pening, muntah, leher kekakuan(stiffness), dan mengurangkan pergerakan leher, dan lain-lain. Punca utama spondylosis serviks adalah postur yang buruk dalam tempoh yang panjangpada bila-bila masa.terutama sekali apabila anda banyak mengadap komputer terlalu lama (desk work). Kesakitan mungkin menjadi lebih teruk: Selepas berdiri atau duduk Pada waktu malam Apabila anda bersin, batuk, atau ketawa Apabila anda membengkok leher belakang atau berjalan lebih daripada beberapa ela sahaja An...
31 comments
Read more

PLANTAR FASCIITIS / SAKIT TUMIT / SAKIT TAPAK KAKI / HEEL PAIN /SAKIT TUMIT

PLANTAR FASCITIS / HEEL PAIN / SAKIT TUMIT Minggu lepas kami merawat ramai pesakit yang mengadu sakit di tapak kaki atau tumit . Jom saya terangkan serba sedikit tentang sakit yang menganggu anda ni. Plantar fasciitis biasanya menyebabkan sakit menusuk yang biasanya berlaku dengan langkah pertama anda pada waktu pagi. Semasa anda bangun dan bergerak lebih jauh, sakit biasanya berkurangan selapas itu , tetapi ia mungkin akan kembali lagi atau selepas banyak membuat aktiviti  seperti berjalan atau berlari atau bangun duduk. SIMPTOM Plantar fasciitis biasanya menyebabkan sakit menusuk di bahagian bawah kaki anda berhampiran tumit. Kesakitan akan meningkat apabila anda melangkah jalan pada waktu pagi selepas bangun tidur, tetapi kadang kala berdiri atau bangkit dari duduk juga boleh menyebabkan kesakitan. Kesakitan biasanya lebih teruk selepas rutin senaman, pada waktu anda melakukan aktiviti anda tidak akn merasa kesakitan tetapi dia akan datang selepas and...
1 comment
Read more

SCOLIOSIS EXERCISE THERAPY/RAWATAN TULANG BENGKOK/SENAMAN SAKIT TULANG BELAKANG

SCOLIOSIS S CURVE THORACIC AND LUMBAR / TULANG BELAKANG BENGKOK 18 TAHUN MALE Salah 1 teknik rawatan yang saya akan beri kepada pesakit ialah 1 to 1 coaching exercise therapy.. teknik exercise therapy sangat berbeza dengan exercise for fitness .. exercise therapy ialah sesuatu yang pendekatan yang lebih kepada pergerakan latihan rawatan, di dalam video ini saya sedang mengajar pesakit saya ini postural exercise therapy bagi mengurangkan tulang belakang bengkok /scoliosis.. Jika anda mempunyai masalah yg sama boleh book appoinment anda hari ni ,supaya dapat mengelakan lagi banyak komplikasi pada masalah fizikal anda. ✔》sekiranya anda ingin mendapatkan rawatan bersama kami , anda boleh datang ke klinik kami dialamat FARAH PHYSIOTHERAPY Pusat Aquatik Darul Ehsan Tingkat Bawah Bilik VIP Jalan Aerobik 13/43, Seksyen 13, 40100 Shah Alam, Selangor . 》📞📞 atau anda boleh membuat temujanji bersama kami di nombor www.wasap.my/60163216704 /PHYSIO (...
1 comment
Read more