Skip to main content

SPORT INJURY / KECEDERAAN SUKAN / ANKLE SPRAIN / MUSCLE STRAIN

Antara kecederaan  sukan yang paling common ialah ankle sprain dan muscle strain
pendek cerita kalau atlit atau ahli sukan kena condition macam ni prestasi permainan akan menurun kerana pergerakn akan rasa sakit apabila sesuatu aktiviti di lakukan secara terus menerus .

Terdapat beberapa kategori tahap kecederaan bagi soft tissue , ligermen , otot dan tendon . tahap kecederaan ini juga akan menentu kan jenis jenis rawatan dan tempoh pemulihan seseorang ahli sukan tersebut. Kebiasaan nya akan mengambil masa 2 - 12 minggu untuk baik sepenuh nya
Rawatan physiotherapy boleh membantu anda meningkatkan semula prestasi kecergasan anda . Delay untuk membuat rawatan akan membuatkan lebih banyak komplikasi akan berlaku.







berminat hendak mendapatkan rawatan untuk kecederaan sukan anda ,boleh hubungi saya untuk temujanji 
www.wasap.my/0163216704/physioapmnt



Farah Physiotherapy Centre
Pusat Aquatik Darul Ehsan Tingkat Bawah Bilik VIP
 Jalan Aerobik 13/43, Seksyen 13,
 40100 Shah Alam,
 Selangor
016-321 6704



Comments

  1. Anonymous4 March 2022 at 18:04

    Grand Casino Hotel - Mapyro
    Find the 오산 출장안마 best casinos in 구미 출장마사지 Las 부산광역 출장마사지 Vegas (MapYRO). Grand Casino 화성 출장마사지 Hotel Map - 의왕 출장샵 Mapyro Nevada Hotels - Mapyro Las Vegas, Nevada.

    ReplyDelete

Post a Comment

Berminat untuk keterangan lanjut hubungi saya melalui whatsapp
www.wasap.my/60163216704

Popular posts from this blog

CERVICAL SPONDYLOSIS (SAKIT TULANG LEHER)

CERVICAL SPONDYLOSIS Spondylosis serviks adalah keadaan yang biasa degeneratif (proses penuan tulang) menjejaskan tulang belakang serviks (tengkuk). Dalam kebanyakan kes, spondylosis serviks berlaku apabila cakera intervertebral menjadi nipis dengan usia atau kesan  kecederan seperti kemalangan beberapa tahun sebelumnya. Simptom-Simptom Terdapat banyak gejala yang biasanya disebabkan oleh spondylosis serviks, termasuk kebas di lengan, sakit di sekitar leher, sakit kepala dan pening, muntah, leher kekakuan(stiffness), dan mengurangkan pergerakan leher, dan lain-lain. Punca utama spondylosis serviks adalah postur yang buruk dalam tempoh yang panjangpada bila-bila masa.terutama sekali apabila anda banyak mengadap komputer terlalu lama (desk work). Kesakitan mungkin menjadi lebih teruk: Selepas berdiri atau duduk Pada waktu malam Apabila anda bersin, batuk, atau ketawa Apabila anda membengkok leher belakang atau berjalan lebih daripada beberapa ela sahaja An...
31 comments
Read more

PLANTAR FASCIITIS / SAKIT TUMIT / SAKIT TAPAK KAKI / HEEL PAIN /SAKIT TUMIT

PLANTAR FASCITIS / HEEL PAIN / SAKIT TUMIT Minggu lepas kami merawat ramai pesakit yang mengadu sakit di tapak kaki atau tumit . Jom saya terangkan serba sedikit tentang sakit yang menganggu anda ni. Plantar fasciitis biasanya menyebabkan sakit menusuk yang biasanya berlaku dengan langkah pertama anda pada waktu pagi. Semasa anda bangun dan bergerak lebih jauh, sakit biasanya berkurangan selapas itu , tetapi ia mungkin akan kembali lagi atau selepas banyak membuat aktiviti  seperti berjalan atau berlari atau bangun duduk. SIMPTOM Plantar fasciitis biasanya menyebabkan sakit menusuk di bahagian bawah kaki anda berhampiran tumit. Kesakitan akan meningkat apabila anda melangkah jalan pada waktu pagi selepas bangun tidur, tetapi kadang kala berdiri atau bangkit dari duduk juga boleh menyebabkan kesakitan. Kesakitan biasanya lebih teruk selepas rutin senaman, pada waktu anda melakukan aktiviti anda tidak akn merasa kesakitan tetapi dia akan datang selepas and...
1 comment
Read more

SLIP DISC LUMBAR (SAKIT TULANG BELAKANG)

SLIP DISC/PROLAPSED INTERVERTEBRAL DISC/LOW BACK PAIN/SAKIT TULANG BELAKANG Assalamualaikum, dan selamat sejahtera semua yang membaca artikel saya ini..hari ini saya ingin membincangkan tentang topik SAKIT PINGGANG/SLIP DISC. Sepanjang saya berkhimat dengan masyarakat selama lebih 12 tahun ini, saya telah merawat beratus2 pesakit yang mengalami masalah seper ti ini..ada yang kesakitan yang melampau ade yang sakit hanya ketika bergerak ade yang sakit apabila hendak melakukan aktiviti tertentu. Ada yang boleh berjalan ade yang tidak boleh berjalan. So hari ni kita akan bincangkan secara terperinci apa sebenarnya yag telah terjadi pada badan anda..lebih banyak pengetahuan yang anda ada untuk masalah fizikal anda akn lebih lancar proses pemulihan anda. APA ITU SLIP DISC ? Gambar di atas ialah gambar menunjukan di mana disc itu sebenarnya disc adalah sejenis pelapik atau kusyen di antara 2 tulang spine kita ,disc ini adalah terdiri dlm bentuk cecair dia amat lembut d...
25 comments
Read more